年纪大着呢,身体总归有点小毛小病的,所以现在啊,养生学特别受欢迎,波波今朝就跟大家介绍一位自学成才的老爷爷,住了东方新村的陆景仪。
噶就是陆景仪每天早晚都坚持做上一遍的按摩操,从头到脚的穴位都摸上一遍,要将近两个钟头的,我们年轻人可能看不出嗲大名堂,但是92岁的陆景仪坚持着两年,效果不是一般个好啊!
陆景仪:有酸胀感,就感觉精神放松。
陆景仪的儿子 陆志丹:我感觉他精神比较好,这两年就不太生病,两年前,一年至少要住两次医院。
陆志丹说教,噶都是老子通过看书和人体模型自学个,觉着效果不错,老子还喊他跟着学个,就是他没噶个耐心!
陆景仪的儿子 陆志丹:也跟我讲过的,就是我没有这样的决心,我比较懒的。
噶倒是个,帮帮团的记者采访个两个钟头里头,陆景仪基本上都沉浸在自己的世界里,专心透佬,噶种精神确实值得我们年轻人学习的。
这就叫老有所学、老有所乐。希望广大的老年朋友都积极地行动起来,拥有健康、美好的晚年。 |