卖断货的电解质水真的管用吗? |
时间:2022-12-17 22:06:14 来源:生活连线 作者:阳湖网 |
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除了柠檬,
最近电解质水也是一瓶难求。据百度指数显示,12月9日至15日“电解质”的搜索指数从3117条增长至10293条。那么,电解质水有什么作用?适用于什么人群饮用?一起来听听专家怎么说。 记者在某电商平台上搜索“电解质水”相关店铺,发现月销量上万的已不再少数。有市民表示,听说补充电解质可以缓解一些感冒发烧带来的症状,因此便也参与到了抢购电解质水的热潮中去。 市民:我也听说过这种说法,就买了点。 市民:喝过,可能有点用,但是具体不清楚。 虽然电解质有控制体液平衡、调节血压、促进人体的新陈代谢等作用,但这是否意味着我们可以用来它替代普通的白开水呢?平时需要按时补充电解质吗? 常州二院神经内科主任医师
陈卓友:其实平时喝开水就可以了,电解质水里面含有一些钠、钾离子这些成分,我们通过平时的饮食里面就能够足够提供,不需要常规补充电解质水。 专家提醒,当市民出现感冒发烧的症状时,如果能够正常饮食,则无需额外补充电解质。若出现大量的出汗、呕吐、腹泻的症状,电解质或水分从体内丢失过多,则需要及时就医。电解质饮料虽然没有用量限制,但是也不能当水喝。 常州二院神经内科主任医师
陈卓友:水分缺失的话也只要补充水分就可以了,一般的水就可以了。除非他出现了胃口很差,不能吃东西,呕吐很频繁,或者出现了消化道的症状,比如说拉肚子,这种情况那可能需要补充电解质溶液,但是也不是通过这种饮料类的电解质水,那个量和成分很多都不够。 看来电解质水不是必须和无可替代的,大伙还是理性购买吧。
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