治疗新冠后遗症 食疗食补来助力(健康武进) |
时间:2023-01-14 20:37:24 来源:生活连线 作者:阳湖网 |
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好身体吃出来,让身体真正地恢复如初,食疗也有方,继续来看报道。 现场:胸口闷或者咳嗽有点痛有没有? 有的时候胸口闷,不会痛。 舌头还是比较紫的啊。 是不是跟昨天吃饭有关系。 不会,平时怕冷吧,舌头紫一般还是寒性的表现。 持续半个月咳嗽,患者李先生(化名)到武进中医医院查了CT,肺部情况尚好,他就到治未病科进一步检查。细致问诊后,副主任中医师单红梅给他开了五天的汤剂调理,同时介绍了一些食疗方法。 武进中医医院治未病科副主任中医师
单红梅:针对咳嗽,刚才介绍的有两个。一个是马蹄洗干净以后,连皮煮半个小时喝那个水,不要额外的加糖,因为糖吃多了以后容易生痰湿,反而不好。第二个可以多吃一点银耳汤,很多人阳康之后的咳嗽都是干咳,我们中医上讲是肺阴虚,要滋阴润肺,银耳汤是比较合适的,银耳汤里面可以适当加一点百合、山药、莲子。 同时,要减少酸辣、生冷、刺激性食物的摄入,羊肉、海鲜以及当季的冬笋也尽量少吃,这类“发物”会加重咳嗽症状。多吃白色的食物,如荸荠、山药、萝卜等。 武进中医医院治未病科副主任中医师
单红梅:喉咙痒喉咙疼,推荐的水果是雪莲果,还有一个简单茶饮的方子,甘草 桔梗
红枣,可以放一两片生姜,一起煮水喝。身体的恢复要一段过程的,一般人至少要一个月左右,有些体质差的人需要两三个月才能缓过来。日常生活起居还是要注意,尤其马上要过年了,要好好睡觉,不要熬夜,注意休息,好好吃饭,太油腻的东西辛辣的刺激的尽量少吃。 民以食为天,精准营养摄入,保证膳食均衡,一起把身体调理好,健健康康过大年。
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