下面来关注健康科普。近日,口呼吸冲上热搜引发关注。那么,到底什么是口呼吸?如何避免口呼吸?有网友被种草了“口呼吸矫正贴”,口呼吸贴是否能解决口呼吸的问题?来看医生的解答。
市民:应该是鼻子呼吸吧。 记者:是养成的习惯还是说觉得鼻子呼吸好一点,这个我就不知道了,反正人睡觉嘴都是闭上的,你不可能嘴张着。 市民:我就是看视频呀,了解到嘴呼吸肯定对发育、喉咙这些都不好。我一直都是鼻子呼吸,小孩儿有鼻炎的话,他就是呼吸不会太顺畅,还是用嘴。 市民:有的时候鼻子有的时候嘴巴,鼻子呼吸好。 记者:那嘴巴呼吸的时候怎么办呢? 市民:我也不知道怎么办? 采访发现,不少市民自身或者小孩都有口呼吸现象,不过对于其中缘由和利弊并不清楚。口呼吸,也就是通过口腔进行呼吸。根据引发原因不同,可以分成因患有鼻息肉、鼻炎、扁桃体肥大等鼻腔类疾病,而导致鼻腔狭窄甚至阻塞的“阻塞性口呼吸”和一般“习惯性口呼吸”。 常州二院口腔科副主任医师
闫颖 张口呼吸的影响主要有这么几个方面,一个患者生活质量可能会有一点影响,比如说晚上睡觉的时候,如果长期张着嘴会觉得早上起来觉得嘴巴很干,通气功能会有点影响,可能会有缺氧的表现,对于生长发育期的儿童来说,缺氧会影响脑部的发育;如果口呼吸的习惯发生在患者很小的时候,可能会导致面部生长发育上的畸形,主要表现为上颌前突、下颌往后缩,侧面会看起来爆牙。 既然口呼吸有诸多不好影响,那该怎么办呢?不少网友调侃,难受就把嘴封起来,并晒出了一款类似胶布一样的“口呼吸矫正贴”“闭口贴”。记者在电商平台搜索发现,“口呼吸矫正贴”图案五花八门,都宣称“矫正口呼吸
一贴即可”,价格也从几元到几十元不等。 常州二院口腔科副主任医师
闫颖 口呼吸贴我们不太建议患者自己去做这个事情,首先要保证鼻腔通畅,然后进行口腔的检查,如果口腔没有一些大的问题可以用口呼吸贴,我们也有一些矫正器,然后配合着做一些肌肉训练,相对来说效果会明显一点。并不单纯依靠口呼吸贴,口呼吸贴本身起的作用很有限。我们的建议是如果患者有口呼吸的情况,不管是多大年龄,一定要尽早治疗。 值得注意的是,睡觉张嘴不等于就算口呼吸,主要还是看通气走向,可以等患者熟睡时用纸巾或者镜子自行简单测试,或者前往医院问诊。
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