阿斯巴甜“可能致癌” 无糖饮料你还敢喝吗? |
时间:2023-07-10 20:58:30 来源:生活连线 作者:阳湖网 |
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常用于无糖可乐里的阿斯巴甜是最常见的人工合成甜味剂之一,而世界卫生组织旗下机构将在本月宣布其“可能致癌”。那么,无糖饮料还能不能喝?无糖食品是否真的健康?来听听医生怎么说。 市民:我觉得女生喝无糖的不会长胖。 市民:如果说它致癌的话,可能会比较抵触吧。但是少喝也还行,他们也是大公司,也对安全有保证的。 近年来,越来越多的市民开始关注健康和身材管理,各类无糖饮料、无糖食品、无糖口香糖受到热捧。所谓的无糖,其实是将传统的蔗糖替换成了阿斯巴甜等人工甜味剂,因为其高甜度、低热量的特性,对肥胖者和糖尿病人更友好。而对于其“可能致癌”的传言,武进中医医院营养科副主任郭玲表示:只要按照食品添加剂的国家标准来使用,其实安全问题不大,市民不用过于担心。 武进中医医院营养科副主任
郭玲:天然来源的可能相对安全性更高,人工合成的相对只能说,它都有这些添加剂的一些最大的摄取量的标准。比如说像阿斯巴甜,现在行业规定每个人每公斤每天摄取不超过40mg的话,那相对还是比较安全的。 阿斯巴甜的争议也引发了国内代糖市场的波动,很多相关企业纷纷站出来和“阿斯巴甜”划清界限,表示自己的产品里并没有阿斯巴甜。对此,医生表示,即使是添加类似赤藓糖醇这样的天然糖醇,长期依赖也会降低胰岛素的灵敏度,影响健康。日常生活中还是建议将白水、茶水、柠檬水作为主要的饮料选择。 武进中医医院营养科副主任
郭玲:当然今年世卫组织5月份也发布过一份新的指南,也提示了我们日常生活当中,在选择这些甜味剂的时候,尽量不要把它作为减重的一种代餐食品,因为这种食品添加剂吃得过多以后,它还是会有引发这种肥胖、甚至是糖尿病、心血管这些疾病的风险。
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