视力骤降？筋膜枪使用需谨慎 |
| 时间：2024-09-26 20:19:36 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器，但是前不久，浙江一男子使用筋膜枪按摩眼周，结果导致视力急剧下降。这一新闻上了热搜，医生提醒，筋膜枪使用需谨慎。
浙江的叶先生近一年来视力不断下降，近日检查发现双眼视力仅余0.1，并已发生白内障。据了解，为缓解头痛，叶先生时常会拿筋膜枪按摩眼周。
南医大三附院（常州二院）关节运动医学科副主任
郑栋：因为他用高频的冲击波打击眼眶后造成眼眶周围的充血，影响到视网膜或者视神经的一些改变，造成的病理因素损伤，导致的视力下降。
筋膜枪学名叫肌肉筋膜松解枪，一般用于肌肉松解、缓解疼痛，避免乳酸堆积、筋膜炎症等问题。不少运动爱好者表示都会使用。
运动爱好者
陆先生：正确使用的话肯定是帮助我们的日常恢复，但不正确的使用肯定还是会对身体有一定危害的。
运动爱好者
王先生：一般我们用在腰上面或者说锁骨位置，胸小肌的位置比较多，因为正常都是这两个地方比较紧张，含胸驼背或者说腰肌劳损。本身筋膜枪的振动频率比较高，眼睛又比较脆弱的地方，反正挺危险的。
近年来，筋膜枪逐渐普及，深入千家万户。但有不少市民存在适用症状和使用手法等各种误区。医生表示，普通人使用筋膜枪前应严格学习使用方法，使用合适的探头和力度，并且找准正确的肌肉扳机点或触发点，才能起到应有的效果。
南医大三附院（常州二院）关节运动医学科副主任
郑栋：一般只用在肌肉筋膜的地方，不适合用在头部，尤其不能用在眼眶，也不能用于骨骼。因为我们人体表面有一些血管的地方，高频的冲击波会增加局部损害，造成充血、甚至出血。甚至对重要器官的损害。
同时，医生提醒老年人不适合用筋膜枪，因为老年人骨质疏松，可能会造成骨裂等损伤。非专业运动人群肌肉一般不需要做额外松解，只要做基础拉伸就可以起到缓解作用。
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